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 Que manger le soir ?

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Anthony Weiss

Anthony Weiss


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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:48

les sources pour quoi??

Les BCAA se digèrent vite et comme on prend toujours une petite dose environ 10 g, si tu mets 30min a les digérer, c'est que tu es mort, ou pas loin.

EN 5 - 10min ils sont utilisable ainsi les prendre 30min avant fait que quand tu commences ta seance bah ils sont deja bien entamer et n'amene pas le veritable coup de boost rechercher !!!!

Apres si tu parles des marques bah c'est simple question de logique , d'ingredients , de teste et de prix !!!


Citation :
Ah c'est mieux, j'aurais du attendre trop lontemps pour faire ma séance.

Myprot c'est pas cher etc mais la crea se dillue mal je trouve..

Et je prends pas de la casé pour le moment, je prends du FB

Tu verras la difference Wink !!!

Tu as bien pris la monohydrate la creatine il faut la foutre dans une cuillere tu mets a la bouche une gorger d'eau et fini faut pas la dilluer!
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skunk51
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:49

Si t'as les moyens créapure, sinon prends la créatine mono "basique" Smile
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Rob

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:50

Et la caséine il y a quoi sur myprot ? Il y a de la protéine de lait instantanée, mais je suppose que c'est pas le but que ce soit instantannée ^^
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Rob

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:51

tonio69400 a écrit:
Tu as bien pris la monohydrate la creatine il faut la foutre dans une cuillere tu mets a la bouche une gorger d'eau et fini faut pas la dilluer!

Il va me tuer ce mec, je vais m'étouffer avec cette merde ^^
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Decio

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:51

Milk Protein Smooth
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skunk51
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:52

Faut pas la diluer ?! Pourquoi ca ?
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Decio

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:53

Plus pratique Wink
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Anthony Weiss

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:54

lol mais non t'inquiete tu fous a la bouche et hop ca passe tout seul bah je dis faut pas diluer parce que ca sert a rien pour 1 voir 2gr par prise c'est minuscule avec une gorgé d'eau c'est reglé en un instant sans se prendre la tete
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 19:55

Ha j'ai cru que s'étais un truc du genre ca marchait pas si tu la prenais en diluant, je commençai a flipper, j'me disai que jusqu'a la j'ai fais d'la merde Laughing
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 20:00

D'ailleurs 1g ça représente quoi pour la créa de myprot ? Car avec reflex t'as la dosette mais bon, c'est pas la meme
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 20:45

1/5éme de cuillère à café ^^
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Rob

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 21:40

Putain c'est rien, je vais prendre des petit morceaux alors ^^
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skunk51
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 21:41

sur le site ils vendent des cuillères dosettes je crois Wink
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Rob

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyDim 27 Mar - 22:18

Pas vu ..
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Rob

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyLun 28 Mar - 19:30

Steack haché ou dinde le soir ?
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gta856
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyLun 28 Mar - 21:44

Par contre en prenant de la créa je te conseille quand même de boire minimum 1 verre d'eau avec !
Et pour les BCAA t'auras jamais de coup de boost c'est pas un excitateur et ça va pas te faire exploser les perfs, ça diminue juste le catabolisme induit par l'entrainement.

Perso pour moi c'est steack haché Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyLun 28 Mar - 21:52

Non les BCAA je vois ça plutôt comme une aide a la récupération non ?

Je bois beaucoup pour la créa, ça évite les problèmes.
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Anthony Weiss

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:00

oui ca aide a la recuperation , favorise l'anabolisme et donc limite le catabolisme fournit de l'energie vraimeent direct donc super bien peri training , enfin plein d'avantages , c'est un tres bon supplement
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:15

Bon j'ai fait le plein de viande.

Viande rouge soir et viande blanche midi ? ou l'inverse ?
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Anthony Weiss

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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:18

INVERSE C'EST MIEUX
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:32

Rouge midi
Blanche soir

ok Wink
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:34

J'ai pris des pistache et des cacahuètes aussi Wink
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 18:42

sous quelle forme??
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 19:37

Bah en forme de cacahuète ^^
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MessageSujet: Re: Que manger le soir ?   Que manger le soir ? - Page 5 EmptyMar 29 Mar - 19:44

mais brut je veux dire encore dans leur coque??
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