Aliment riche en protéines

Salut

Une liste qui pourrait être intéressante à faire, serait de regrouper tous les aliments riche en protéines, et qui possède très peu de glucide et de lipide.


Poulet
Dinde
Thon
Blanc d'oeufs
Viande de grison
Crevettes
Foie de morue fumé
Foutre finallement non, on va laisser ça pour King
Cuisses de grenouilles
...

Thon, insecte ..

a vous

thon, insecte .... PTDRRR !

On va bouffer des criquets pour prendre de la masse

Blanc de dinde ou de poulet.
Blanc d'oeuf (sans le jaune).

Viande de grison.

Le ratio protéines est énorme genre 40grammes pour 100 grammes consommés.

En contrepartie c'est cher en France et la quantité de sel est beaucoup trop élevée (200g = surplus de sel déjà)

Sinon les crevettes c'est assez excellent (12/15g) pour genre 50/80 calories au 100 gramme.
Foie de morue fumé aussi très bien (super bon rien à voir avec l'huile) et très peu de métaux, saumon.

...foutre

Ouaip bon pour les cheveux d'ailleurs le foutre je vais le commercialiser en gel

pas de cheveux...

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

moi j'ai que les poils

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

On m'appelle choubaka

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

je me tape régulièrement choubaka

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

je me tape régulièrement la vieille actrice qui jouait la princesse leila

gérontophile!!

ET gay!!

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

je me tape régulièrement la vieille actrice qui jouait la princesse leila

gérontophile!!

ET gay!!

Tout pour me plaire ce mec, faut vite qu'il me reculbute je peux plus me passer de lui argh

MisterLee a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

je me tape régulièrement la vieille actrice qui jouait la princesse leila

gérontophile!!

ET gay!!

misterlee prends moi!!!

ok mais avant j'aimerai te...

kinghandle a écrit:

MisterLee a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

Hdn a écrit:

kinghandle a écrit:

pas de poils de bite...

je me tape régulièrement la vieille actrice qui jouait la princesse leila

gérontophile!!

ET gay!!

mon p'tit king-der pingui bien frais de la...

j'aimerai te...

pour me rafraîchir la gorge...

[quote="MisterLee"]

On est tous gay /quote]

Outch merci pour vos derniers coms !


Les cuisses de grenouilles, là dernière fois j'avais vu que c'était riche en protéines et assez pauvre en glucide et lipide.