Barbarian Strength
Bienvenue sur Barbarian Strength!

Profitez de contenus exclusifs : entrainement, nutrition, partages, podcasts... En vous inscrivant dès maintenant !

Nous vous souhaitons une bonne intégration dans la communauté !
Barbarian Strength
Bienvenue sur Barbarian Strength!

Profitez de contenus exclusifs : entrainement, nutrition, partages, podcasts... En vous inscrivant dès maintenant !

Nous vous souhaitons une bonne intégration dans la communauté !
Barbarian Strength
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilAccueil  carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le Deal du moment :
TCL C74 Series 55C743 – TV 55” 4K QLED 144 ...
Voir le deal
499 €

 

 carnet de Mike : la seche par Theghost

Aller en bas 
+8
liltoto
skunk51
Math.l
Low
Hdn
Nico
florentP
THEGHOST
12 participants
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
Hdn

Hdn


Messages : 3438
Date d'inscription : 22/11/2010
Age : 37
Localisation : 31

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 6 Mai - 17:11

Y'a pas à chier, séries de 100 ...
Revenir en haut Aller en bas
Nico

Nico


Messages : 4522
Date d'inscription : 24/11/2010

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 6 Mai - 17:37

Sacré transformation !
Bien joué et tient bon !
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur
skunk51


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 32
Localisation : 21

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyLun 7 Mai - 8:13

La classe Very Happy Theghost il va être jaloux de ses abdos, il va devoir sécher aussi carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 577137
Revenir en haut Aller en bas
lipidator

lipidator


Messages : 134
Date d'inscription : 16/07/2011
Age : 49
Localisation : -Dordogne

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 26 Mai - 16:58

Waaaoooow!! De sacrés résultats dis donc! Une très belle sèche!! Excellent coatching de ta part thegost et félicitations à Mike d'avoir tenu le coup!
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST

THEGHOST


Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 46
Localisation : AISNE

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyLun 27 Mai - 7:41

merci lipidator Wink
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST

THEGHOST


Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 46
Localisation : AISNE

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 22 Sep - 9:48



derniere serie du 5x4x115kg de ce matin.
Revenir en haut Aller en bas
Math.l
Administrateur
Math.l


Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 22 Sep - 10:00

Facile. Cool
Revenir en haut Aller en bas
THEGHOST

THEGHOST


Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 46
Localisation : AISNE

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 22 Sep - 10:03

Oui la semaine prochaine c'est 5x3x120kg, 88-89kg de pdc actuellement, monsieur mike ne souhaite pas faire de compet green
Revenir en haut Aller en bas
skunk51
Modérateur
skunk51


Messages : 7025
Date d'inscription : 03/12/2010
Age : 32
Localisation : 21

carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 EmptyDim 22 Sep - 10:50

Il est tout benêt de pas vouloir tenter la compé ! Super easy en plus la ...
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty
MessageSujet: Re: carnet de Mike : la seche par Theghost   carnet de Mike : la seche par Theghost - Page 3 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
carnet de Mike : la seche par Theghost
Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
 Sujets similaires
-
» THEGHOST 32ANS
» THEGHOST 32ANS
» seche ou pas ?? svp
» Prise de masse séche
» +de gh en sèche ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Barbarian Strength :: ENTRAINEMENT :: Carnets d'entrainement-
Sauter vers: