Cibler un pectoral, how ?

Bonjour bonjour !

AHH la perte de poids... C'est super bien comme principe ! On mincis, le gras du bide fond comme neige au soleil, les cuisses sont moins molles, on voit des trucs que l'on ne voyait pas avant...

Cependant, il y'a parfois des problèmes... On voit des trucs que l'on ne voyait pas avant !!  

Ce matin, en me réveillant, j'ai eu une petite surprise en me brossant les dents torse nu... J'ai un de mes pectoraux, le gauche (je posterais peut être une photo dans la matinée de demain) est beaucoup plus petit que son voisin... 


D'après les gens de la salle, c'est un problème due au dos, une scoliose que je traîne depuis l'adolescence, qui entraînerais une mauvaise position de départ sur les développé, et donc une dissymétrie (au passage, sa me fais peur, les épaules ont peut être le même problème, affaire à suivre  ). Bien évidemment, je profiterais de mes congés pour aller voir mon médecin, et voir ce que l'on peut faire d'un point de vue médicale, pour corriger le déséquilibre potentiel.

Je m'adresse maintenant à vous, pour parler du problème, musculairement parlant
Je voulais vous demander si il y'avais des méthodes pour rattraper un déséquilibre de ce type, sans pour autant mettre en péril mon dos. J'avais penser à travailler en unilatéral du coup, mais pour ce qui est dos, hernie, je trouvais pas sa top top... Vous en pensez quoi, vous les grands sage de se monde ?

Merci d'avance ! Bye

Si ce n'est que musculaire il faudra juste rattraper, bosse tes developpés aux halteres exclusivement, sa forcera tes 2 pecs a travailler pareil, et si tu as a disposition des machines convergentes il te suffit simplement de rajouter des series du cotés ou il manque du volume (voir meme une petite seance de rappel juste de ce coté).