CrossFit Games 2013

Salut à tous ! en ce moment se déroule les Reebok CrossFit Games 2013 ( du 23 au 28 Juillet)

Je vous propose de faire chaques jours, des petits recap des event.

Pour l'organisation ca ce fait comme ca :

Mardi, Mercredi et jeudi ca serait dédie aux Master
Mercredi ,Vendredi, samedi et dimanche pour les  hommes et femmes en individuel et aussi les team !

Hier c'était l'annonce des premiers WOD :  ca commencera Mercredi  le Matin par 
The Pool :


10 tours de :
45 mètres de nage
3 Muscle-Up à la barre


L'après midi ca sera :


Row:


1/2 marathon de rameur ( soit plus de 27Km)


Le lendemain ca sera Naughty Nancy :


4 tours de :
600m de course à pied ( dans des escaliers, sur ligne droite, truc bien sale)
25 Overhead Squat à 60Kg Pour les hommes et 42.5 pour les femmes.

Et encore plein de wod pas encore annoncés !


Bref ca va etre énorme !

La vidéo de l'annonce ! : 

Pour ceux qui veulent matter les Games en Live c'est Now ! : http://games.crossfit.com/



CLEAN AND JERK LADDER à 21h !! ca va être lourd ! Allez sur le site