La Spiruline

En faisant des petites recherches je suis tombé sur ça : http://entrainement-sportif.fr/spiruline.htm !

La consommation de spiruline permettrait: d'améliorer l'endurance, d'augmenter la masse musculaire, de réduire les douleurs musculaires, et j'en passe.

La spiruline serait composée à environ 65 % de protéines, et d'une forte concentration de fer. Elle contient en outre de l'acide gamma-linolénique, du bêta-carotène, de la phénylalanine, de la thiamine, de la riboflavine, du magnésium, du phosphore, du calcium, du potassium et des vitamines du groupe B. Ces protéines sont donc d'excellente qualité puisqu'elles contiennent tous les acides aminés essentiels.

Des bienfait mais 14 euros les 100g c'est vraiment pas donné, ils disent dans consommé maximum 5g par jour mais bon. Au début, il faudrait commencer avec 1gr par jour et augmenter la quantité petit à petit.

Vous connaissez ?

EDIT : Je viens de trouvé ca aussi :
http://entrainement-sportif.fr/eleutherocoque.htm, pas cher du tout, ça me parait très intéressent.

En se renseignant, on trouve 2 choses dessus:
Les gens qui disent c'est génial, ma vie à changé depuis
Et les gens qui disent que ça ne sert à rien.

Du coup, je pense que c'est inutile.

C'est toujours ça " on pense que.." Mais ca serait intéressant de savoir si qqun sur le forum a déjà testé et pourrais nous soumettre son avis.

Sur un autre forum les feedbacks de TOUT les utilisateurs ont été :

_ Aucun effet
ou pour certains :
_ Maux de ventre

...

Ahah ok c'est vraiment des conneris c'qui ya sur internet...

Je pensais avoir répondu à ce sujet mais en fait , non !

J'ai regardé l'article Math , mais également l'ensemble du site , et c'est vraiment cool ! Les plantes sont vraiment une source incroyable de bienfaits !

A qui tu le dis !

J'ai essayé la spiruline l'autre jour. J'ai chié vert pendant 2 jours. Mais bien, ça fait du bien !!

Bon,

La spiruline c'est vraiment un complément alimentaire idéal. Cher, mais intéressant.
Il stimulerait la production de testostérone et agirait donc comme anabolisant NATUREL !

Mon collocataire en prend (pendant sa prise de masse), et il faut dire qu'il a bien explosé (en plus, il n'a pas prit de gras ... alors qu'il mange comme une merde et en grosse quantité...). 

Ca décape la flore intestinale + regain d'énergie. 


Je vais me supplémenter avec cette plante dès Septembre (je testerais pour vous).

" J'ai essayé la spiruline l'autre jour. J'ai chié vert pendant 2 jours. ça fait du bien !!" Mdr

Pierre a écrit:

" J'ai essayé la spiruline l'autre jour. J'ai chié vert pendant 2 jours. ça fait du bien !!" Mdr

 

Jamais entendu parler de prises de masses à la spiruline, ni d'effets sur la testo ^^

Il prend de la spiruline en parallèle de la pdm. Pas pour la pdm.

Et, je viens de lire un article sur spiruline et ces effets (semblable à l'anabolisant).

J'ai un membre de la famille qui cours des marathons régulièrement et qu'il est à la Police qui en prend.
Bref, il m'a convaincu d'essayer ! Ca ne revient pas à grand chose et je n'ai rien à y perdre donc...

40€ pour 600g : soit 200 jours, vu que je compte en prendre 3g/jour.

Par contre, je fais ça dans l'optique santé et non dans l'optique "Waaouuuuuh anabolisant naturelle !".
C'est plus pour détoxifier le corps et purger correctement l'intestin.
Je ne mange déjà plus de gluten, plus de lactose, plus rien d'industriel, plus de viande et bientôt plus de Whey... Juste de temps en temps des petits poissons gras (et écart). Niveau complément O3 et créatine comme depuis longtemps. Bref je vais bientôt vivre comme un moine !   

Je vous ferai un feed-back !!!