farine de soja !!

bonjour à tous !

je sais pas si quelqu'un en avait déja parler mais je vient de trouver de la farine de soja et....46 g de prot au 100 g autant dire qu'on pourait manger des crêpes tous les jours !

seuleument j'ai chercher mais peu de recettes avec cette farine !

auriez vous des rectte ou une farine équivalente avec des recttes sur ce a+

T'en as acheté ?

Achètes en, et essaies de faire des crêpes.

Perso, je n'avais jamais entendu!

Pareil ! Mais ça m'a l'air pas mal nutritionnellement parlant !

lol mes parents en ont marre que je fasse le cobaye en achetant des trucs pour tester et que j'aime pas ...ex: LE QUINOA mais je vas essayer ta recette tamalou peut être que sa sera meilleur !

j'irai voir conbien sa coute et surtout si il y en a sa sera au bio donc méga cher je vous redirai tous sa !

mais c'est sur que nutritionnellement parlant c'est au top !sa ferait de bonne collation ou même au petit déj !

Je sais meme pas ou on peut trouver cette bete la.... mais le soja n'a pas hyper bonne presse en tant que nutriment... outre le fait qu'il est quasiment 100% garanti OGM (sauf boutiques bio hors de prix), il a aussi la réputation d'augmenter les oestrogènes et de couper la testo...



Par contre, 46g de prot les 100g, ça fait rêver... t'es sur de la source?

ba oui enfin de ce qu'on m'a dit : les-calories.com

+1 pour les oestrogènes. je préfére mixé des flocons d'avoines ou de sarasin et mélanger avec de la whey et de l'eau, des oeufs et hop