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 Programmes d'haltérophilie

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2 participants
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Math.l
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Math.l


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MessageSujet: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyMar 24 Déc - 9:51
Salut à tous.

Ce post regroupera tous les liens/sujets vers des programmes d'haltéro:
http://www.catalystathletics.com/ (Proposé par HS31).
http://www.liftbigeatbig.com/p/programming.html

Elaboration d'une séance:
Proposé par Noël Décloître et Raymond Veillette (attention! bien lire l'avis des membres) !


Dernière édition par Math.l le Mar 24 Déc - 10:42, édité 1 fois
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HS31

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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyMar 24 Déc - 10:33
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Math.l
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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyMar 24 Déc - 10:41
C'est là que t'as chopé ton prog ?
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HS31

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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyMar 24 Déc - 13:31
Ouais mais j'ai étais obligé de le modifier par rapport a mes points faibles. puis j'ai pu le suivre que deux semaine et demi.
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Math.l
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Math.l


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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyMar 24 Déc - 13:46
Si tu veux créer un post et partager le programme inconvénient / avantage, vas y !
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Math.l
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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyLun 20 Jan - 14:00
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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie EmptyLun 20 Jan - 19:29
5 séances par semaines... il faut avoir un sacré niveau...
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MessageSujet: Re: Programmes d'haltérophilie   Programmes d'haltérophilie Empty
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