| | Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 |  |
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Taylor
Messages : 6
Date d'inscription : 08/12/2010
| Sujet: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81  Jeu 9 Déc - 16:40 | |
| Bonjour ! J'ai débuté la musculation il y a un peu plus d'un an, avec la méthode Jones (1 an). Puis, une petite phase de musculation classique (2 mois). Et là je me remets à Jones. A mes débuts : Bras : 32 Cuisses : 54 Poitrine : 92 Maintenant : Bras : 37 Cuisses : 60 Poitrine : 101 (+/-) Je mettrai les photos de mon évolution sous peu, ainsi que mes séances  . | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 16:41 | |
| Welcome to the factoryyyyy |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 16:42 | |
| Bienvenue ici !  |
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Taylor
Messages : 6
Date d'inscription : 08/12/2010
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 16:46 | |
| Merci . Sinon, je peux poster mes (petites) performances en 2 mois de fonte : - DC : 10X70 - Squat : 12X80 - Sdt : je n'ose pas... D'autant plus que je n'ai encore vu personne en salle en faire. J'aimerais pourtant m'essayer dessus, mais bon, l'encadrement manque. | |
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Math.l
Administrateur
Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 17:27 | |
| Bienvenue | |
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rdtsc
Administrateur
Messages : 3600
Date d'inscription : 19/11/2010
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 17:44 | |
| Welcome to the factory  | |
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Taylor
Messages : 6
Date d'inscription : 08/12/2010
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 18:24 | |
| Merci pour l'accueil  . | |
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Ka$h
Messages : 5328
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 30
Localisation : Ain
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 18:37 | |
| Bienvenue ! Pour le terre , apprends deja bien le mouvement avant de te lancer dedans à fond | |
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Taylor
Messages : 6
Date d'inscription : 08/12/2010
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 18:41 | |
| Oui, c'est ce que je comptais faire quand je me remettrai à la fonte.
Là j'entame Jones pour 2 ou 3 mois (du fait d'un manque de temps d'aller en salle)... | |
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Anthony Weiss
Messages : 1092
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 30
Localisation : Villefranche sur saône
| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 Jeu 9 Déc - 20:52 | |
| bienvenue , tu as bien progresser deja continue !! | |
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| | Sujet: Re: Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 | |
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| | Taylor - 20 ans - 81 kg - 1m81 | |
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