Crossfit

Je crois que Spealler va se faire plaisir sur le WOD, tout a son avantage

Morisson aura peut-être un bon temps aussi, depuis quelques temps il est souvent a s'entrainer sur les plages pour nager/courir, ca peut porter ses fruits !

c'est ce que j'allais dire! Speal va tuer les tractions et pompes ^^

http://crossfitmontpellier.fr/index.html

celle la je vais y faire 1 tour!!!

D'ailleurs, pour ce soir, je me cherche un petit circuit conditionnement, vous me conseilleriez quel genre de chose? (Sachant que ce sera dans une salle)

Cindy :

5 tractions
10 pompes
15 squats

Maximum de tours en 20min.

Le classique de chez classique, mais il va te mettre par terre ^^

@King': Autant pour moi gros.

Bah dans ce cas là tu peux prendre un escalier, un muret, un banc public, tout ce que tu as sous la main gros. Faut juste faire gaffe que ça casse pas

210m ocean swim. Dans quelle direction?? quand? comment tu mesures?


Ils auraient pas pu trouver plus simple..?

Citation :

210m ocean swim. Dans quelle direction?? quand? comment tu mesures?


Ils auraient pas pu trouver plus simple..?

Il y aura surement des bouées pour les guidés, ou le parcours est peut-être déjà longer par des lignes d'eau, pour la mesure ca se fait surement avec des appareils adaptés.

C'est le coté "exotique" qui fait qu'on aime ça, c'est un gros coup marketing a joué, inclure la natation, faire les exercices sur la plage, et tout ça avec un accés gratuit, c'est tout benef pour eux. Reebook a carrément assuré cette année de ce coté, avec toutes les vidéos de promo, mais aussi avec ce genre de "plan", ca n'a encore jamais été vu de la natation dans les wods de la finale.

C'est vrai que ça fait peu commun comme WOD et effectivement j'aime bien ce côté exotique, c'est dingue !

Quelque soit l'endroit, l'heure, le temps, il y a toujours moyen de s'éclater !

C'est à peine si dans un région volcanique on ferait pas une descente en rappel dans un WOD

ptin dans la salle de crossfit doit y'avoir des putins de meuf parce que sa a l'air bien gay votre truc

sa me fait pensé au clip de call on me loooool

Les gars sont bien baleze quand meme je reconnais

Gay? loooooooool

Euh ... je ne saisis pas trop là ton avis Garafilo

Je ne vois pas ce qu'il y a de gay ? J'aurai plutôt parler de hardcore, de méchant, d'ultime mais bon hein

Low a écrit:

Citation :

210m ocean swim. Dans quelle direction?? quand? comment tu mesures?


Ils auraient pas pu trouver plus simple..?

Il y aura surement des bouées pour les guidés, ou le parcours est peut-être déjà longer par des lignes d'eau, pour la mesure ca se fait surement avec des appareils adaptés.

C'est le coté "exotique" qui fait qu'on aime ça, c'est un gros coup marketing a joué, inclure la natation, faire les exercices sur la plage, et tout ça avec un accés gratuit, c'est tout benef pour eux. Reebook a carrément assuré cette année de ce coté, avec toutes les vidéos de promo, mais aussi avec ce genre de "plan", ca n'a encore jamais été vu de la natation dans les wods de la finale.

Ah, mais c'est la finale ??!

Je croyais que c'était pour les vidéos de qualif' ^^

Autant pour moi.

http://games.crossfit.com/features/fittest-earth

Froning!

J'ai regarder le live hier, il avait pas encore fini l'épreuve qu'il était déjà premier avec quelques points d'avance

Franchement le volume de travail sur ces Games...incroyable!!!!

Ouep Reebook a vraiment assuré au niveau financement, des exos qui sortent vraiment de l'ordinaire comme le sled push mais qui correspond bien aux capacités athlétiques qu'ils doivent avoir.

Par contre l'épreuve avec L-sit, handstand walk et surtout lancé de softball, c'était vraiment pourri

j'avoue! Le Sled c'est de la bombe ( sled/prowler/power sled/charriot de poussée etc ), on est en train de voir pour s'en faire fabriquer un ( ca coute un bras lol)

Defranco disait dans une interview que quand il en a vu un pour la première fois il s'est dit que c'était un gadget, maintenant il dit que toute personne qui veut travailler sa condition physique DOIT avoir un prowler ^^

je suis assez d'accord, mais rien trouvé de correct à moins de 200e

Je pense que avec quelqu'un qui touche en soudure etc. il y a moyen de faire un beau truc, mon oncle travailler la dedans avant, je lui avait déjà montrer et ca lui paraissait pas insurmontable, mais bon c'est pas dans mon futur 21m² que je vais caser le prowler

Tu vas avoir ton appart Low ?

Oui l'année pro, du coup je change de salle aussi, j'espère ne pas être décu par celle du STAPS, le prix je pense pas, mais surtout niveau matos/espace et horaires. En plus sans permis c'est carrément la misère, je me vois pas trimballer ma KB dans la rue/bus pour aller a la salle

j'ai trouvé le plan sur le net, on achéte le matériel et le pere de mon pote vas tenter de nous en faire 1...ca va etre juste enorme ^^