TRUE MASS ou MYOMAX

Salut à tous,

Que pensez vous des ces deux Gainer ?
Pour un Gars Hyper Hyper SEC, et qui ne prend pas mal grès tout ce qui bouf.

Merci d'avance
Sacha

Fais comme Christo diète de porc avec complémentation et ça vas prendre, pas besoin d'acheter ça.

C'est pour un pote, pire que sec, je crois même plus sec que christo a ses début, puis comme Christo m'avais dit qu'a ses début il prenait des gainer alors ...
Pour moi, je sais je touche pas lol ca, c sur.

en revanche, c vraiment intéressant pour mon pote qui en plus, s’intéresse a la méthode L A F A Y : " De toute, ca sert a rien la fonte "

Bref, je relance pas le débat hein

pas de debat ici la fonte et le pdc sont deux outils apres la methode jones reste une methode de muscu , personne ici n'a critiqué l'efficacité de la methode ni ses pratiquants car elle a fait ses preuves plusieurs ici l'on pratiqué et ont eu des resultats et n'ont jamais pretendu le contraire , le probleme c'est l'auteur de cette methode , son comportement etc... voila il est bon de remettre les choses au claire !!!

Sinon je dirais pas de gainer fais toi un plan alimentaire serieux comme l'a dit gaby des supplements si tu veux deja whey , malto pdt le training et creatine et c'est suffisant pour grossir .

Envoie le faire un stage 3 jours avec Christo en salle il vas vite changer d'avis.












Lavage de cerveau !

truemass jte dirais, je connais un pote qui en a pris il a bien pris puis aprés faut passer a la whey parce que bourré de glucide quand meme

Eldeus,il est 40 fois plus sec que ton avatar. donc je pensse vraiment qu'il faut qu'il mette la dose de glucide et qu'apres il fasse le nécessaire comme tu l'as dit avec la whey,booster etc...

Merci pour vos réponses