Instant oats

Bon je suis allé faire un tour sur MP pour des flocons d'avoine en poudre puis je suis tombé sur ça, vous en pensez quoi pour la masse ?

http://www.myprotein.com/uk/products/instant_oats

C'est des flocons d'avoine plus cher quoi.

Si t'as un mixer, prends tes flocons d'avoine classique et reduis les en poudre.

pourquoi vous voulez absolument réduire vos flocons? moi ca me fait 1 porridge bien consistant dans un bol...nickel ^^

Tu mets au moins dix minutes a tout bouffer en porridge alors qu'avec de la poudre tu bois ca comme un shake. En quelques gorgees c'est fini. Plus pratique quand le gout est fade: aucun sucre ou edulcorant, et whey unflavoured.

à moi je le mélange à ma whey choco et je le mange tranquillement en surfant sur le net et en buvant mon café ^^

Moi je me lève 35 min avant mon train, en sachant qu'il me faut 10min pour aller à la gare, c'est pas top ^^
Donc le net, non ^^


J'ai une question à nos chimiste/nutritionniste, la table des trucs bidules j'ai bu je me rappelle pas le mot, reste la même??
En instant?

Au states les body prenne que ça, mais c'est BEAUCOUP plus gras, et limite les gens mangent ça comme dessert, ou truc qu'ils kiffent, genre avec des différentes flavour et tout...
Un qui revient souvent truc de "aunt renoise" là ^^

Je vais peut-être m'en commander.
Là le fat ça va enfait.

Faut voir le prix, ici mes flocon hachés, mais pas en poudre, je paye ça genre 1.20-30e le kilo !

Déterraaaaaaaaaaaaaaaaaaage !!

Ca se bouffe comment cette merde! ^^


Je pensais qu'avec de l'eau chaude ça me ferait de la purée, et enfait, ça me fait... de la pate, comme avec de la farine! ^^

FB

Ça se bouffe pas. C'est degueu.

lol, flocon d'avoine+eau+prot, 2x/jour et sa passe nikel en 10 secondes

Mais tu fais un shake avec de l'eau froide?? Ca se mélange pas ?
T'avale ça comme de l'eau avec du sable quoi ^^


Mais tu fout combien dans ton shake?? parce que tu peux pas balancer 100-150g de cette merde d'un coup.. ?

dans une petite bouteille d'eau, 100g de flocon d'avoine, 50g de poudre de whey et de l'eau, je le prepare le matin pour ma journée (9h30 et 17h en general), sa fait une bouillie liquide sa s'avale sans probleme, mais bon en regle general je suis pas trop difficle niveau bouffe, du moment que je sais que c'est bon pour la muscu.

Pareil, perso au taff j'ai toujours mes 2 shakers avec whey + avoine mixée + nesquik (whey nature oblige). J'ai remarqué d'ailleurs que avec la whey l'avoine se boit plus facilement et rapidement que sans. Peut être la texture qui est plus homogène du coup, et on est obligés de mettre moins d'eau avec.

Mais j'ai l'impression que 100g dans un shake c'est enorme! J'essayerais demain.


Jon, tu bosses ou toi ?

Nan, 100g ça va franchement !
Je taffe dans les bureaux. Je prends une pause 2min le temps d'aller aux toilettes remplir le shaker et le boire et c'est bon !

T'inquiètes, déjà une fois broyé c'est beaucoup moins volumineux. 100g d'avoine c'est 200ml d'eau il me semble, et quand c'est broyé ça redescend pas mal.
D'ailleurs, si par l'occasion tu pèses et que tu peux me confirmer combien font 100g d'avoine non broyé, l'info serait pas de refus

Euh... Je comprend pas la question ^^

si tu "peses"?

Bas 100g davoine, broyé ou pas ça reste 100g. ^^

qu'est ce qui est plus lourd, 1kg de plomb ou 1kg de plume ?

il pensé ptete niveau volume, mais faudrait un referentiel pour comparer

Je penses aussi ^^


J'ai tout ce qu'il faut là... Flocon entier, flocon découpé ou je sais pas comemnt t'appelle, et flocon en poudre. ^^

Je voulais que tu me dises quel volume fait 100g de flocons d'avoine (non broyé) J'ai pas de balance chez moi lol.

Comme ça t'es tranquille. Y'a une grosse différence entre avoine en poudre et mixée? Les échantillons qu'ils avaient donné au Bodyfitness étaient à gerber si je me souviens bien.

Mais tu fais comment pour mettre 100g dans ton shake alors si t'as pas de balance?

Je vais utiliser une cuillère, enfin dosette de whey, les grandes, pour doser les flocons en poudre je penses...


Echantillons = Manna ? Toujours pas gouter. C'est un mélange flocon-whey, intéresssant et pratique! Mais question thune, moins intéressant ^^

J'avais pesé une fois et ça donnais environ 200ml c'est pour ça que je te demandais confirmation lol

Tu veux les doser comment à partir de ça ça va être la galère non?

Sûrement celui là. Eh bien il serait temps de le goûter cet échantillon, tu crois pas?

Je laisses tjs pourrir ces trucs pke a chaque fois je me dis que c'est pas le bon moment.

Et moulu, ouai 100g = 200ml.

Sinon ça passe, faut bien secouer et surtout faut 10min pr le boire mais ca va ^^
par contre avec whey ou cacao (ou les deux ^^) obligé!!!


Et faut mélanger tout le long, sinon à la fin, tas tout qui reste ...

Ca dépend, faut juste trouver le bon dosage.
Si tu met pas assez d'eau ça donne une bouillie immonde car y'en a juste assez pour faire gonfler l'avoine, ce qui est d'ailleurs immangeable car c'est tellement compact que ça ne passe pas par le goulot du shaker !
Si tu met trop d'eau, va falloir boire l'équivalent de 2 verres d'eau goût (chocolat/eau + substances suspectes d'avoine dissout) avant d'avoir l'avoine, c'est au moins aussi immonde

Si tu met juste ce qu'il faut ça se boit easy, ça donne une espece de consistance assez liquide pour être bue.

Haha je te vois trop devant ton sachet, prêt à l'ouvrir et puis "Non... C'est pas le bon moment..." et hop tu vas le ranger. Et au final il est périmé, ton chat l'a mangé ou il s'est percé en trainant quelque part

Moi j'ai acheté en poudre, et dans l'eau froide ça se dissout parfaitement!!

Genre ça gonfle trop pas!! Je bois ça comme s'il y avait du sable dedans quoi ! ^^

Avec l'eau chaude par contre, comme tu dis, ça passerait pas le goulot... Ca fait comme avec de la farine, de la pate. Mais ultra dense.
Là ça va, 100g d'avoine + 30-40g de whey iso fraise et ça passe!
Faut juste BIEN secouer!! Parce que l'avoine reste facile au fond...

Faut mettre peu de liquide pour pouvoir bien shaker, et après en rajouter...