Diamond calves (mollets)

Hello les enfants !

je voulais faire un petit article sur les mollets car pas mal de gens sont un peu largués sur le sujet je pense

ci dessous des articles que j'ai trouvé sur le net qui sont intéressants et qui peuvent donner une idée de training:

http://www.bodybuilding.com/fun/raising-calves-preston-nobles-training-plan-freaky-lower-legs.html
http://www.simplyshredded.com/build-massive-calves.html
http://www.musculardevelopment.com/articles/training/667-mfaf-july-2004.html

Si vous avez des programmes pour booster le développement des mollets c'est good aussi

Je n'ai pas encore lu les articles. Je vais le faire, mais je pense que cela serait mieux de mettre ce topic dans rapport d'études.

Très intéressant!

Pour les mollets pas de secrets.
Beaucoup de series et de reps. Au moins deux fois par semaine.
Varier langle et la position des pieds.