Ka$h
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 | Sujet: Kelly Starrett  Mar 18 Fév - 16:53 | |
| Je ne savais pas trop où poster ca , la partie dédiée au corps humain me semble assez appropiée . Pas pour Math apparemment !  Je pense que la plupart d'entre vous connaisse ce gars , pour les autres , c'est un coach sportif ayant comme "clients" plusieurs médaillés olympiques , médaillé des X-games mais également des militaires et j'en passe ... Sa chaîne est vraiment géniale , on y trouve plein de conseils pour avoir un corps en meilleur santé ! Je vous conseille vraiment d'aller y faire un tour ! https://www.youtube.com/channel/UCnnB4zDBqZHhQ4uLTAX8eYA | |
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Pierre
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| | Sujet: Re: Kelly Starrett Mar 18 Fév - 19:47 | |
| Bonne Initiative  je vais à Reebok crossfit Brussels le 07 mars pour un week end dédié au crossfit, il y sera présent pour la formation Crossfit Mobility, je vais essayer de chopper son livre la-bas si il en ramène ! + une Beastie ball de Rumble roller ! | |
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Math.l
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| | Sujet: Re: Kelly Starrett Mer 19 Fév - 16:05 | |
| J'ai pas eu le temps d'écrire, mais je pense que le sujet sera mieux ici.  Kelly Starrett est une référence en la matière (tout comme DeFranco). Il suffit d'appliquer ce qu'ils conseillent et les améliorations arrivent très vite. | |
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| | Sujet: Re: Kelly Starrett | |
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