Demain (samedi) 18h sera annoncé le 1er WOD des French Throwdown. On aura jusqu'au vendredi prochain 18h pour soumettre les vidéos (que l'on soit indépendant, affilié ou pas, il faut une video (qui sera regardée et jugée si vous êtes dans les 100 premiers d'un WOD ))
Il y aura 3 WOD de qualification.
Les qualifiés auront leur ticket pour la finale à l'INSEP le 21 et 22 Juin à Paris
Qualifié ou pas (plutôt pas ^^) je serai à la finale en tant que spectateur
Math.l Administrateur
Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Ven 4 Avr - 12:33
Une fois que tu gagnes la finale ? Tu fais les europe ?
Pierre Administrateur
Messages : 3363 Date d'inscription : 30/08/2011 Age : 29 Localisation : Versailles
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Ven 4 Avr - 16:50
Non mec les French tdn sont ouvertes à toute l'europe. Si tu fais le podium tu as des prix, quelques milliers d'euros je crois, 1000-5000 ? Mais bon le kiff c'est de participer à la compet.
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Dim 6 Avr - 7:35
Le 1er WOD est FRAN :
21 - 15 - 9
Thrusters 43kg (H) / 30kg (F) Pull ups
Time Cap 6min
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 10:16
3min27 pour moi, vidéo a venir
Pierre Administrateur
Messages : 3363 Date d'inscription : 30/08/2011 Age : 29 Localisation : Versailles
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 12:18
Enorme mec, félicitation, j'ai hate de voir la vidéo
Math.l Administrateur
Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 13:09
Faible
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 17:43
et une bonne galette dans la poubelle après..
Pierre Administrateur
Messages : 3363 Date d'inscription : 30/08/2011 Age : 29 Localisation : Versailles
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 17:48
On sent la puissance dans les thrusters. Encore félicitation
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Lun 7 Avr - 17:54
Merci !
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Ven 11 Avr - 17:18
Fran 3min19 PR Ptin pourquoi j'ai pas fait UB les 9 dernieres tractions... J'ai perdu 10s a découper les 21 thrusters mais au final -8s au total !
Les 150 premiers ont fait moins de 3min pour vous donner une idée du niveau !
Pierre Administrateur
Messages : 3363 Date d'inscription : 30/08/2011 Age : 29 Localisation : Versailles
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Ven 11 Avr - 20:57
Super perf mec ! félicitation ! et après le wod ca donne quoi ?
Boktai01
Messages : 360 Date d'inscription : 06/12/2013
Sujet: Re: French Throwdown 2014 Sam 12 Avr - 16:38
J'ai refait un wod après, donc bien mieux récupérer par rapport au 1 essai.
WOD 2
The Three hip destroyers presented by Rogue Fitness Europe AMRAP 7 minutes of 3 Deadlifts (H:120kg, F:80kg, MH:100kg, MF:60kg) 6 Burpees over the bar 9 Box jumps (H:60cm, F:50cm, MH:60cm, F:50cm)
Accueil 
?
, moi je suis nul 
mon meilleur temps sur FRAN c'etait 3minutes20 mais à 40 kilos pas 43 