Vitamine B12

Quelqu'un pour parlé de la B12

Il semblerait que la B12 soit un fixateur legal! Certains parle Indusil T.
Je parle de truc légaux hein pas d'allusion aux autres produit svp

C est pas la vitamine B12 qui fixe les prot ?

Si entre autres!
Efficace?!

Qu'est ce que vous entendez par "fixer les prots"??

Qu'elles vont sur tes muscles et pas dans le trone!

Citation :

Contamination bactérienne : théoriquement, la vitamine B12 pourrait être présente dans tous les aliments végétaux non lavés, par suite d'une contamination bactérienne, due à des résidus de terre, ou de compost issu d'excréments par exemple ; autrefois, quand les conditions hygiéniques étaient réduites, il en allait certainement ainsi.

Je te la laisse ^^

Sinon rien trouver sur le net d'intéressant, et surtout de relevant là dessus...

T'es sûr de ça ???

Certains parle de l'indusil T.
Oue chui sure j'ai entendu ça au gym!
Le mode d'administration semblerais être en intra musculaire. Donc s'injecter des vit!

J'ai trouvé que les deux étaient possible.

intra musculaire, ou oral.

Au choix.

T'as du déjà voir ça, mais bon.

Dis moi si ça t'as appris quelque chose.

http://www.eurekasante.fr/medicaments/vidal-famille/medicament-ovb12g01-VITAMINE-B12-GERDA.html

.

Yep je garde le lien je pense que je vais essayer un peu de vitamine b12 ca coute rien!

Je demanderais a ma tante a l'occaz ( elle taff dans un labo d'analyse )

Cool Chatounet et Harv pourrons venir voir une fois qu'il auront fini de se chamailler!
Clauvis est le seul expert qui est sage putin!

Ce sujet a l'air intéressant, j'attends ta réponse Jimmy

gta856 a écrit:

Ce sujet a l'air intéressant, j'attends ta réponse Jimmy

Bon bah la b12 tout le monde s'en fout

Nan meme pas mais j'ai fini a 20h15 le taff hier soir donc j'ai pas vu la famille ce week end, j'ai pas vu ma tante pour lui demander

je n'avais jamais vu ce post encore et personne n'a repondu !!!

J'ai donc fait des recherches et voila ce qu'il en sort

Rôle :

Citation :

La B12 joue un rôle important dans la synthèse de l'ADN. De manière simple on peut dire que la B12 crée dans l'organisme des conditions favorables à un anabolisme protidique. Les culturistes font état d'une augmentation de l'appétit, une facilité a prendre du poids, une meilleur lucidité psychique, le niveau d'énergie augmente de façon assez importante. En règle général les athlètes s'injectent 1,5 a 2 mg par semaine sur une période ne dépassant pas 10 a 12 semaines. (il est important de noter que toutes les versions en comp. sont malheureusement inefficace, et seul une injection intramusculaire sera bénéfique). En ce qui concerne les effets secondaires, ils sont très rare, dans certain cas isolé on peut voir une forme d'acné, de picotements, de l'eczéma.

Infos :

Citation :

Toutes les vitamines du groupe B travaillent en synergie. De part leur rôle dans le métabolisme des glucides et la libération d'énergie, les vitamines du groupe B sont particulièrement recommandées pour les pratiquants de musculation.

Certains minéraux comme le cuivre, le fer ou encore des doses trop importantes de vitamine C peuvent compromettre l'absorption de la vitamine B12.

Citation :

C'est un bon complément mais il est inutile de se supplémenter uniquement en vitamine B12.

Posologie:

A prendre 3 fois par jour , ce sont des vitamines hydrosolubles, donc à apporter tout au long de la journée, sinon il n'y a pas d'interets.

Bon produits pour la supplementation avec bon rapport qualité prix :

Citation :

http://www.myprotein.com/uk/products/vitamin_b_complex

Voila chris si tu veux editer le premier post