Vos muscles / exercices favoris

Yop

Allez, petit sujet histoire de flooder un peu.


- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?

- Celui que vous aimez le moins ?

- Celui que vous conseillerez ?


- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille .......... euh .... le muscle que vous aimeriez vous greffer ?

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Ca depend des moments , je suis assez cyclique la dessus , ca varie du terre au RM ou bien de l'incliné .

- Celui que vous aimez le moins ?
J'ai jamais pu blairer le curl barre droite !

- Celui que vous conseillerez ?
Le terre , super exo , du point de vue physique car il est très complet et surtout car on peut vraiment se donner à fond dessus !

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Dos et épaules , le fait que ce soit des points forts chez moi doit jouer dans mon choix

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?
Il n'y en a pas pour moi , car le corps et un tout , si un muscle manque , c'est comme si le maillon d'une chaîne était brisé . Mais quelle belle comparaison !

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille ?

Fessier!

Citation :

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille ?

Fessier!

Cette question était pour toi

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Les tractions lestées. C'est vraiment l'un des exos où j'ai le plus de sensations et où on peut vraiment sentir toute la puissance des dorsaux tirer juste sous l'épaule jusqu'au bassin. L'exo où on ressent la sensation de force par excellence !

- Celui que vous aimez le moins ?
Je dirais le développé couché à la barre. J'ai d'excellentes sensations maintenant, mais c'est le seul exo où je fais le "yo-yo" niveau perfs dès que je relâche où que j'en fais trop, et où je suis capable de me blesser. A cause de ça j'ai toujours une appréhension à cet exercice, le simple fait d'y penser me donne des frissons et une bonne excuse pour zapper les pecs !

- Celui que vous conseillerez ?
Autre chose que du développé couché et le pupitre à biceps !

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Je n'en ait pas vraiment. Au fur et à mesure que mon physique bouge, ça change.

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?
Je dirais les mollets. Mais malheureusement j'en ait besoin pour marcher !

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille .......... euh .... le muscle que vous aimeriez vous greffer ?
Je dirais les ischios. C'est là qu'on voit vraiment les proportions, le gras ou non, la forme globale des cuisses, si elle est sportive ou non... Plein de choses

Citation :

Je dirais les ischios. C'est là qu'on voit vraiment les proportions, le gras ou non, la forme globale des cuisses, si elle est sportive ou non... Plein de choses

Ca c'est pas faux du tout !!

Ca se voit aux fessiers aussi !

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Bench press Mais mise à pars ce mouvement, j'aime beaucoup le DM & le SDT jambes tendues

- Celui que vous aimez le moins ?
Le squat

- Celui que vous conseillerez ?
Pandlay Row / Straight arc arm DB / Shrugs inclinés / Heavy snatch grip rack pull

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Dos & épaules.

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?
Les jambes

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille .......... euh .... le muscle que vous aimeriez vous greffer ?
Un peu tout ; c'est dégueulasse quand tu vois un vieux triceps dégueu qui pends comme une paire de c****** de vieux
Mais sinon ouais, les ischios et les fesses tu vois cash si y'a de la cellulite ou quoi. Ma femme travaillera obligatoirement ses jambes ![/quote]

Citation :

Mais sinon ouais, les ischios et les fesses tu vois cash si y'a de la cellulite ou quoi. Ma femme travaillera obligatoirement ses jambes !

Toi, t'aimes pas les jambes, mais tu veux faire bosser les jambes à ta femme ...

Évidemment, une femme qui fait du squat ça a un d'ses boule ... Mais promis, les jambes je m'y met sérieusement à partir de Janvier !

Ah bon, j'espère bien.

Non, mais .... ma copine j'essaie de la mettre au squat et aux fentes ... elle accroche pas

Bah je les fais deja, mais la j'vais différencier Ischios Quad je pense.
Force la ! Parce que sérieux ça se voit cash une fille qui bosse son boule

Je suis en STAPS, i know it

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Les tractions et le squat, c'est des exos qui procure des grosses sensations pour moi, j'en chie grave quand je réalise les mouvs et j'aime bien ca

- Celui que vous aimez le moins ?
Spider curl, j'ai l'impression que mes coudes sont bloqués mais dans le mauvais sens du terme, je me sent vraiment aps à l'aise sur cet exos, il me dégoûte limite ^^

- Celui que vous conseillerez ?
Un exo de prévention, le L-fly, il ma bien aidé quand j'avais ma douleur à l'infra-épineux, depuis niquel, et j'aime sentir le petit rond et l'infra épineux, c'ets rare de sentir ces muscles

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Moi ca serait les Biceps, j'aimerais avoir des bi massif ( peu être dans 15 ans )

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?
Les Quads, je trouve ca super moche, on dirait des gigots. ^^

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille ?
Direct les fesses ! un bon boule bien rond et bien ferme c'est magique

Citation :

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille ?
Direct les fesses ! un bon boule bien rond et bien ferme c'est magique

American girl!

Exo à conseillez niquel, L fly !

Ahah non mec elle avait un ptit cul ^^

Ouai je sais ^^

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Le Squat, pour avoir des grosses cuisses.

- Celui que vous aimez le moins ?
Tous les curls, curl barre etc ...

- Celui que vous conseillerez ?
Arraché ou épaulé jeté, parfait !

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Les cuisses, le dos.

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe
Les biceps ..

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille .......... euh .... le muscle que vous aimeriez vous greffer ?
Les fessiers, mais j'aime bien les cuisses aussi.

Avoue une gonzesse avec des jambes à la Tom Platz ça te ferais bander

Le développé couché car c'est l'exo par quel j'ai commencé la muscu et qui fait des joli pec même en t shirt

Le moins je dirai je ne sais pas ..

Le DC c'est quelque chose qu'il faut vraiment faire !

Abdo Pec c'est mes deux preferé pour sa que je bossais que sa au debut ( j'avais pas tout compris encore ah ah )

Les deltoides ... mdr

Chez les filles , cuisse abdo fessié !

- Votre exercice préféré c'est quoi ? Pourquoi ?
Entre le squat et le sdt je préfère le dc
DC je ressens toute la puissance de mon buste et j'adore c'est mon exo préféré même si je suis faible dessus
SQT j'adore car je sens la puissance de mes cuisses et que c'est un exo qui se joue au mental
Le sdt parce que c'est l'exo ou je prends le plus lourd et qui me donne la sensation de force ultime

- Celui que vous aimez le moins ?
Traction parce que ca me gonfle

- Celui que vous conseillerez ?
Le développé couché

- Votre muscle préféré ? Celui que vous aimeriez que l'on voit le plus
Les pec

- Le muscle qui vous attire le moins, vous vous demandez pourquoi il existe ?
Mollets

- Le muscle que vous regardez en premier chez une fille .......... euh .... le muscle que vous aimeriez vous greffer ?
Le cul et les ischios, me demandez pas pourquoi