perte de poids

markus857 a écrit:: bonne seance today mais mort et destroy lol faiblar sur les abdos aucune puissance j'étais comme paralysé lol au niveau abdos et haut des cuisses c'est la que tu vois que j'en ai besoin arf.

je viendrais surveiller sa vendredi mick!!!! faut y aller et gardez la meme energie jusqu'a la fin! Twisted Evil

allez dernier training de la semaine ca va taper Twisted Evil

seance de vendredi explosive,péter au niveau des jambes,fin de séance a peine debout lol c bon ca

Administrateur Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010

Très bien tout ça Markus! Continue.

C'est toi sur la photo ?

merci tamalou oui c est moi lol petit delire

Administrateur Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010

J'adore tes tatouages, tu les as dessiné toi même ?

Administrateur Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010

J'adore tes tatouages, tu les as dessiné toi même ?

pour le bras droit oui a gauche c'est inspiré de l'acteur the rock en globale car g changé beaucoup de chose par rapport a l identique.

Putain de bonne séance today ,j'ai pu augmenter mes charges agréables sensations je commence bien la semaine. Very Happy

aujourd'hui bonne séance avec ma coach ptitedou qui a priori a l air contente de moi elle est de tres bon conseil,fin de séance un peu moins bien petit malaise du au manque de sucre je pense mais bonne séance Very Happy

Messages : 3714 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 46 Localisation : AISNE

Petite nature Cool

markus857 a écrit:: aujourd'hui bonne séance avec ma coach ptitedou qui a priori a l air contente de moi elle est de tres bon conseil,fin de séance un peu moins bien petit malaise du au manque de sucre je pense mais bonne séance

C'étais malgrés la fin une trés bonne séance , tes mouvements sont propres etc !
Garde le glaive en main Cool

Tres bonne séance de mieux en mieux content de moi et merci a ma coach de ses precieux conseils qui me font progresser.year

Administrateur Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010

markus857 a écrit:: pour le bras droit oui a gauche c'est inspiré de l'acteur the rock en globale car g changé beaucoup de chose par rapport a l identique.

Tu as un livre, ou un site qui te permet de trouver les symboles ?

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