| Crossfit | |
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+20rdtsc Pierre florentP Zohan Ka$h lipidator garafilo gta856 Hdn sKar ZeDriverKaya Decio Rob Fenix Factory DeepMe Math.l kinghandle mat78570 Low 24 participants |
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Auteur | Message |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Ven 8 Avr - 19:38 | |
| 1- Il a la classe 2- Il est énorme 3- Il a la condition physique qui va avec Conclusion : Devenez Kalipa | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Ven 8 Avr - 22:45 | |
| Beast !! J'aime bien ce genre de physique ! Bête! | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Lun 25 Avr - 17:17 | |
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Math.l Administrateur
Messages : 13276 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Mer 11 Mai - 16:21 | |
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gta856 Modérateur
Messages : 3374 Date d'inscription : 21/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Sam 14 Mai - 8:29 | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Sam 14 Mai - 9:42 | |
| Sympa la vidéo, ca change des vidéos motivante, c'est un tout autre style mais qui fait bien ressortir le gout de l'effort lié a ce sport | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Ven 3 Juin - 16:17 | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Ven 3 Juin - 23:21 | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Sam 4 Juin - 17:51 | |
| Je pose la question ici tant qu'a faire, beaucoup de on dit comme quoi le Crossfit ne forge pas des physiques énormes, mais spealer, morrisson, khalipa et d'autre ont des physiques vraiment superbes, couplé a une condition physique hors norme.
Il y a un passé de "fonte" derrière ? ou ils pratique crossfit + fonte ? ou ils ne font vraiment que du crossfit a votre avis ? | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Sam 4 Juin - 23:29 | |
| Je pense personnellemetn qu'ils font les deux. Et que certains se charge (un peu beaucoup) Mais même si tu fais que tu crossfit, si tu bouffe bien, tu vas prendre de la masse... C'est très éprouvant niveau cardio, mais niveau musculaire aussi... C'est pas impossible de prendre une bonne masse avec du crossfit! Après ils peuvent se concentrer sur certain exos, certains type de travail, certain routine, etc. | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 10:05 | |
| Ouep c'est vrai que c'est assez vaste comme type d'entrainement, leur salle leur permettent de faire un peu tout et n'importe quoi comme type d'entrainement.
Ils me font penser aux gymnastes en faite, un physique superbe et des qualités athlétiques de folie ! | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 11:59 | |
| Pour la plupart ce sont d'anciens athlètes universitaires ( foot us, athlé etc ) avec forcément un gros background muscu derrière ( les salles de muscu des fac US c'est juste énorme ). Ensuite je pense que pour la plupart ils doivent se taper 2 wod semaine ( orienté cardio, exos funky eetc ) et au moins 1 séance force afin de monter leur IFR ( indice de force relative ), en effet c'est plus simple de taper des sdt à 100kg en séries de 10 en circuit si on a un maxi à 250 ^^. Je pense qu'il y a aussi beaucoup de travail d'haltéro pour maitriser les exos hyper technique tel que l'arraché l'épaulé-jeté etc... | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 12:06 | |
| Donc selon toi, un travail reparti du genre 2wod, 2séance force, 1 séance axé technique ? (en sachant que dans une séance force on peux inclure des exos pour se finir, comme des EL, des développés, des rowing etc afin de taper un peu dans les détails.) | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 12:10 | |
| moi je ferais 2 WOD, 1 séance force et une séance haltéro. | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 12:14 | |
| Dans la séance force t'inclurais Sdt/Push press et dans la séance haltéro le squat ? | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 12:19 | |
| Force: sdt et squat et haltéro push press snatch et variantes ^^ | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 12:21 | |
| Je prends note de tout ça | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 18:16 | |
| background = passé/passif dans ce contexte donc oui ca peut être un pléonasme, c'est limite. Ceci dit vu la qualité de ta prose sur le fofo je m'abstiendrai de tout commentaire à ta place ^^ | |
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Low
Messages : 2269 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 30
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 18:19 | |
| Boum. | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 18:58 | |
| Arrêtte de sucer King toi. Je dis juste que pour une personne qui critique souvent l'anglais d'un certain christoten, il faudrait faire attention. ^^ Désolé si je t'ai vexé! Mouahahah! ^^ | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 19:00 | |
| c'est pas un problème d'anglais vu que le pléonasme n'apparait que lorsque tu as fait l'effort de mal traduire ^^ | |
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 19:02 | |
| Olala t'abuse!
C'est un abus de language en français de toute façon de dire il a un passif derrière lui, il a un bagage derrière lui... Et en anglais ça se dit pas de toute façon.
Alors si tu veux jouer le K-maro, assume! ^^ | |
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kinghandle
Messages : 6000 Date d'inscription : 20/11/2010 Age : 41 Localisation : Avignon
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 19:03 | |
| dans le contexte: background = expérience, bagage, passé sportif.
Si tu remplace dans ma phrase: Pour la plupart ce sont d'anciens athlètes universitaires avec forcément un grosse expérience muscu derrière.
Ou est la faute? oui c'est ca, dans ta traduction.
De rien. ^^
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sKar Banni
Messages : 4319 Date d'inscription : 20/11/2010
| Sujet: Re: Crossfit Dim 5 Juin - 19:03 | |
| T'as lu mon dernier poste? | |
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| Sujet: Re: Crossfit | |
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