Collation aux oeufs

J'aurais aimé connaitre 2/3 recettes à base d'oeufs , pour des collations comme le petit dej' ou bien le pre/post training , si vous en avez , je suis preneur !

Omelette ?

... T'as pas autre chose ?

Des crêpes aux flocons d'avoine.

Je regardais tellement vrai, le mec bouffe ça: https://www.youtube.com/watch?v=JELKhFMmRq8

Y a pas de recettes, mais si tu peux la créer

flocons d'avoine, 1scoop de whey, 1 banane coupée en rondelle, 5 oeufs, stevia si tu veux que ça soit sucré.
Soit tu fais 3 petites crêpes, soit tu en fait une grosse

Des crêpes sans farine ?

Ou des crèpes avec de la farine complète.. moi je rajoute du sirop d'érable

Je viens de tester une petite recette : oeufs + flocons + stevia

4 oeufs
35gr de flocons
+stevia

En gros ca fait une grosse omelette ou plusieurs petites comme vous voulez . Ca manque de quelque chose quand meme , la prochaine fois , j'essaierais en rajoutant un peu de farine ou de lait . A suivre , jusqu'à trouver la meilleure recette !