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 yannick training log

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2 participants
AuteurMessage
yannick




Messages : 14
Date d'inscription : 04/12/2010

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MessageSujet: yannick training log   yannick training log EmptySam 4 Déc - 23:12
je le commence des lundi Cool
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rdtsc
Administrateur
rdtsc


Messages : 3600
Date d'inscription : 19/11/2010

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MessageSujet: Re: yannick training log   yannick training log EmptySam 4 Déc - 23:18
Cool

C'est quoi ton programme?
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http://muscle-factory.net/
yannick




Messages : 14
Date d'inscription : 04/12/2010

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MessageSujet: Re: yannick training log   yannick training log EmptySam 4 Déc - 23:21
en ce moment

lundi dos et une a deux serie de 100 deltoides lateraux.....abdos
mardi cuisses et mollet
mercredi biceps triceps....abddos
jeudi repos
vendredi epaules
samedi pec et avan bras....abdos
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Invité
Invité




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MessageSujet: Re: yannick training log   yannick training log EmptySam 4 Déc - 23:36
Cool ta diète étais cool je crois!
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MessageSujet: Re: yannick training log   yannick training log Empty
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yannick training log
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