Répliques collector sur la musculation et sa pratique

c'est horrible, moi j'ai une coach à ma salle qui fait 90% de cours collectifs ( step gay etc ) et 10% de plateau muscu....en peu de temps elle arrive à dire TELLEMENT DE MERDE...ça me désole ( style le tirage poitrine = exo pour les pecs ).
Le soucis c'est qu'avec son diplôme elle peut faire les 2....mais qu'elle ne connait que les cours co...et y'a énormément de "coach" dans ce cas la malheureusement.

Perso tu as bien du courage pasqu'être assimilé à ce genre d'amateurs ça doit pas être simple! Tu devrais te spécialisé!

chaque chose en son temps ( et en son argent surtout ^^)

Gaby75 a écrit:

http://www.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-la_france_a_un_incroyable_talent-3536/emission_du_09_11_2011/video-exclusif_les_incroyables_abdom_de_mohamed-94350.html



AHAHAHHAHAHAHAHAHA

http://www.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-la_france_a_un_incroyable_talent-3536/emission_du_09_11_2011/video-mohamed_les_abdos_de_la_discorde_-94454.html

Il fais la méthode jones JE crois qu'on a retrouvé Olivier

Je sais pas quoi penser de ça ^^
Putain.

Il est quand même à la masse ^^



Sinon le truc de tirage pour les pecs, j'entend ça souvent...
Très souvent. ^^

Un mec vient me demander conseil l'autre jour, et me demande de bon exos pecs, parce qu'à pars sur le tirage, où là il sent bien les pecs, il en a pas de bons...

Je le tourne vers les hatlères et les poulies, il me dit que "là il sent pas bien les pecs"...



Sinon L'autre jour coiffeur:


Je me faisais coiffer par une meuf, le patron vient me parler:

-skar (nom d'emprunt ^^), tu fais bien de la muscu toi?
- oui.
- Tu prend des protéines, non ?
- Ouai.
*La coiffeuse tire une tête horrible et fais genre "hoooooooo"!*
- C'est mauvais ça. J'ai un client qui m'a parlé d'un truc *il essaye de trouver le nom*, ouai bas, ça c'est mieux. C'est naturel et tout. C'est bien pour ton corps. C'est moieux que les protéines!
- mais ça sert à quoi ?
- Bas à tout! Ca nettoie ton corps, lui fais du bien, t'aide etc.
-...
- Tu sais quand tu manges, après tu te snes pas bien etc. Balloné.
(-digestion?)
- Bas c'est parce que quand tu manges, tu manges des mauvaises choses dans ce que tu manges!! ET après ton corps se sent mal! Et ça ça aide! Tu te sens bien après!
- Tu veux dire que ça aide à nettoyer les toxines?
- Oui! Et aussi ça t'aide à la récupération etc. etc. Ca aide vraiment pour tout!! Pour tout! Et c'est mieux que les protéines! C'est vraiment bien!
- Ah. Ok. Ouai, je chercherais voir ce que c'est alors...
- Ouai. Surtout que c'est vraiment mieux que les protéines. Vraiment, c'est naturel et tout. C'est vraiment mieux que tes anabolisants que tu prend là.







Bref, j'ai trouvé le produit miracle les gars.


No rage!

Rebelote today avec les bienfaits du squat et des fentes avec talons ou pointe du pieds surélever ou alors du vocabulaire pour faire genre je m'y connais "pronateur du coude" "supinateur du coude"
Ce qui est drole c'est de me traité de mulet moi et de faire la bise et s’entrainé avec monsieur GH gut hahahahahah

J'ai bougé le sujet ici.

Sinon hier, je suis a la salle avec un bon pot. Et je me met torse nue pour enlève mon nike pro.

"Putain t'as pris machin machin ... merci les prots !!"
Moi: "...".


Ensuite il me dit: "Moi je prends vite ! alors que je suis normal, alors imagine si je prends tes prots là, je serais énorme !!"
Ma réponse: "...".

C'est bien connu, les prots ça fait tout..
Pareil, un ancien collègue, deux tête de moins pour 50kg tout mouillé, je tappais plus de tractions que lui a 82kg de PDC "grâce aux protéines" et que s'il en prennais il deviendrait énorme mais c'est pas ce qu'il recherche

une petite anecdote à ma salle aujourd'hui

j'étais à la poulie ,2mec(rugbyman) veulent travailler le dos alors il discute des exos qu'il vont faire et la un des deux dit:

on va faire des dips ça démonte le haut du dos!!!

l'autre :t'es sur je crois bien que ça fait les pecs

ouais ça fait les pec si tu mets les jambes en arrières mais si tu mets les jambes devant ça fait le haut du dos!!!!!!!!énorme

l'autre était septique alors il lui faisait voir le mouvement .en fait il se crispait tellement pour faire les dips que du coup les trapèzes congestionnaient c'était beaux à voir mais ça a quand même convaincu son pote et ils sont partis à,faire des séries de dipsjambe bien en avant pour le dos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"Les prots, c'est comme le cannabis, ça détruit le cerveau"

Tamalou a écrit:

"Les prots, c'est comme le cannabis, ça détruit le cerveau"

T'es dans la merde Math !!!!!

Sinon nouveau surnom trouvé par un mec que je connais ! Il a appris que je faisais du fresstyle ( genre le drapeau etc ... que je ne maitrise pas encore !!! ^^ ) Du coup , une fois je le vois , il vient me dire bonjour et me sors " Alors qu'est ce qui dit ninja kid ? "

Ninja kid ... ton nouveau surnom ici également

Tamalou a écrit:

Ninja kid ... ton nouveau surnom ici également

Nouveau ? Vous m'appeliez comment dans mon dos ?

On va te faire un grade spécial ninja kid

Ka$h a écrit:

Tamalou a écrit:

Ninja kid ... ton nouveau surnom ici également

Nouveau ? Vous m'appeliez comment dans mon dos ?

Si tu savais

skunk51 a écrit:

On va te faire un grade spécial ninja kid

Mdr La classe !

Citation :

Si tu savais

Coquin va !

En parlant des grades ils sont partis ou ? c'était cool je trouve !

Supprimé, je ne sais plus pourquoi !

Et bah remettez les ! ou une variante ! un truc drole et fun !

Il y a peu un pote à fait un peu de bench avec moi , et m'a donné cet étrange conseil :

" Au couché , mon frère fait tapper la barre contre sa poitrine quand il descend , ca permet d'élargir sa carrure parce que ca tape la cage thoracique du coup elle s'ouvre . "

Moi : " Ah ouais , je connais pas ca ... "

..........................................................................

Mais bon , ca partait d'une bonne intention !

C'est sur, quand t’aplatis un pâté, il s'étale mais il diminue en épaisseur

Hier mon prof me sort : " Quand j'ai été malade de [blablabla] je suis sortis de l'hopital à 68 kg, trois mois plus tard, je pesais 77 kg : j'ai pris environ 10 kg de muscle ! Et mêmes mes collègues me disait que j'avais prit ! ( Mode je crâne ON )
J'ai été obligé de lui dire que s'était pas possible ; pour lui il avait pas prit un pet de gras ... Ils m'ont tous prit pour un idiot dans la classe, genre : Ouais ça sert a quoi de faire de la muscu si tu prends pas du muscle rapidement etc ...

J'en ait eu une bonne aussi franchement.

Un type me dit "Hey gros, je fais du 6x3 pour la force. C'est bon pour la force ça poto?".

Je répond que oui, c'est une méthode qui a fait ses preuves. Il reviens 5min plus tard et me sort "Ah ouais grave, j'ai fait 6x3 au couché, 6x3 à l'incliné, 6x3 aux dips, 6x3 aux écartés et 6x3 à la poulie ! Ca tue, mais je sent la force qui entre en moi !"

Le mec avait fait 30 séries de triplés !

Les 6*3 au écartés doit etre pas mal !

Celle aux poulies doit être bien mieux.