Salut les copains!
J'ai eu du mal a retrouver le forum.
J'etais curieux de savoir ce que vous devenez tous.
Pour ma part, je suis revenu m'installer en France. Donc aurevoir l'Angleterre et aussi l'enseignement. Je suis donc en cours de reconversion professionnelle.
Pas encore de femme ni d'enfants...
Concernant la muscu, tout va bien. Je suis toujours en salle. J'ai prendre 3 mois de repos a cause d'une blessure a la coiffe des rotateurs l'automne dernier mais je suis reparti de plus belle.
J'ai un training moins soutenu qu'avant, sur 3 jours par semaine et je travaille de la maniere suivante:
dos / triceps / epaules / ischios
pecs / biceps / quadriceps / mollets
Concernant ma progression, je suis autour de 44cm de tour de bras, et environ 78kg... Mais je ne prends plus de mesures ou de photos aussi regulierement qu'avant...
En tout cas, je suis tres content de voir que le forum a pris de l'ampleur
et que tout le monde a pris des kilos
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