| | *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] |  |
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Invité
Invité
| Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] ![*RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] - Page 30 Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) Lun 17 Oct - 17:28 | |
| Tu peux très bien payé pour qu'un mec te fasse un book. |
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RoLlnWanTeD
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Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 33
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Lun 17 Oct - 19:22 | |
| Non bah la c'est gratuit, c'est le photographe d'une copine qui a accepté de le faire pour moi.
Je posterai si il y en a des bien. | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Lun 17 Oct - 19:25 | |
| Mec quand ta le time poste une de t'es vidéos au dc sur le compte daily du forum please! Ya les info tu sais où! |
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RoLlnWanTeD
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Date d'inscription : 20/11/2010
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Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Lun 17 Oct - 20:01 | |
| oki, dmg que j'ai pas filmé les 155  Je mets une 150 en attendant si tu veux! | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Lun 17 Oct - 20:03 | |
| Ouep c'est good ça oublie pas de mettre ton pseudo, nom de l'exo et poids soulever! |
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RoLlnWanTeD
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Date d'inscription : 20/11/2010
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Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 3 Nov - 22:42 | |
| Yop, bonne séance dos biceps aujourd'hui!
Tirage poitrine poulie verticale prise pro large.
3X8X100kg
Tirage horizontale prise serré neutre.
3X10X100kg
Tirage horizontale prise large neutre.
1X10X80kg
2X10X90kg
Tirage verticale derrière la nuque prise prise neutre largeur moyenne.
3X10X70kg
Biceps curl haltere alternance bras droit/gauche
2X10X16kg
Curl poulie basse: barre EZ
2X8X35kg
Curl poulie haute poignée.
2X12X15kg.
Abdos
2X(1X50Xcrunch+1X30lateraux chaques cotés+1X30 relevé de bust.)
1X15 latéraux sur banc à lombaires.
Bonne sensation, j'ai la patate, peut être le fait que je recommence a manger un peu plus calorique en ce moment! | |
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Rob
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Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 6:30 | |
| T'as bien tartiné le dos dis moi !
Et les photos alors ça a donné quoi ? | |
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RoLlnWanTeD
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Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 10:59 | |
| Merci!
Non mais jvais pas les poster elles sont pourits, la lumiere est de coté, du coup ca rends trop mal... Bref dmg! | |
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Rob
Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 11:23 | |
| Ouaiiiiis ouaiiiiis tais toi et postes ! | |
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RoLlnWanTeD
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Age : 33
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 11:27 | |
| C'est mort  | |
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Rob
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Age : 32
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 11:29 | |
| T'étais en petite tenue ?  | |
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kinghandle
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Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 41
Localisation : Avignon
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 4 Nov - 11:34 | |
| postes et tg l'ours des Carpates B-Easy le BG subAtomique ![*RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] - Page 30 577137](https://2img.net/u/1912/11/56/53/smiles/577137.gif) | |
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RoLlnWanTeD
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Age : 33
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 19:39 | |
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garafilo
Messages : 2849
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 19:48 | |
| easy la 155  | |
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gta856
Modérateur
Messages : 3374
Date d'inscription : 21/11/2010
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 19:55 | |
| La rougeur après la série ! ENORME gros. | |
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THEGHOST
Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 46
Localisation : AISNE
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latvia1230
Administrateur
Messages : 2455
Date d'inscription : 06/12/2010
Age : 50
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 21:18 | |
| ah ben vu la 155, ça devrait pas prendre trop de temps avant de décrocher la 160 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 22:09 | |
| +1! Elle est monter easy! |
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Jimmy95
Messages : 538
Date d'inscription : 21/11/2010
Age : 34
Localisation : 95
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 22:13 | |
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Low
Messages : 2269
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 30
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 22:23 | |
| Ca monte bien, on sent que la progression est plus lente mais t'as vraiment beaucoup de force, c'est ouf ! Sinon, y a pas de poids de 20kg dans ta salle ? | |
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RoLlnWanTeD
Messages : 644
Date d'inscription : 20/11/2010
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Localisation : Paris
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 22:43 | |
| lol merci les gars. En effet la 160 n'est pas tres loin, surtout que j'ai été capable d'en retaper 2 a 150 deriere. Donc c'est cool! Ya des poids de 20 si, mais pour monter petit a petit c'est plus pratique les 10 | |
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Rob
Messages : 4925
Date d'inscription : 26/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Jeu 10 Nov - 22:50 | |
| T'as encore pris des bras enflure ! On s'en tamponne de la barre a 155, on veut la 160 la, tu l'as en plus ! | |
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skunk51
Modérateur
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Age : 32
Localisation : 21
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 11 Nov - 16:00 | |
| Putain t'as l'air easy sur ta barre ! | |
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Fenix
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Age : 34
Localisation : grenoble
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Ven 11 Nov - 16:24 | |
| Enorme gros... les 160 sont la, c'est obligé | |
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gta856
Modérateur
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Date d'inscription : 21/11/2010
| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] Sam 12 Nov - 11:11 | |
| Classe l'avatar ! | |
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| | Sujet: Re: *RoLlnWanTeD* [22ans 1m74 84kg] | |
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