Répliques collector sur la musculation et sa pratique

Bah après la pesé il recharge comme un porc!

@Low: Ils font ça dans tous les sports à caté !
Ca, moins manger solide la veille, aller aux toilettes avant... tu peux perdre 2 3kgs en 1 ou 2 jours comme ça. Ca fait une sacrée différence sur le ring ! lool

Pour les boxeurs (je tiens sa de boxeur pro) il ya un autre interet a courir avec un kway, pendant un combat on transpire, et la perte hydrique fais baisser les performances musculaires (fatigue, moins bonne contraction musculaire, reflexe moins rapide) et cela malgré le fais de boire entre les round.

En courant avec un kway et en forcant cette sudation, ils entrainent litteralement leur corps a fonctionner en etat de legere deshydratation de maniere a ne pas avoir de baisse de regime durant un combat.

Bien entendu 95% des gens qui courent avec un kway (boxeur ou pas) ne connaissent pas cette raison

THEGHOST a écrit:

Pour les boxeurs (je tiens sa de boxeur pro) il ya un autre interet a courir avec un kway, pendant un combat on transpire, et la perte hydrique fais baisser les performances musculaires (fatigue, moins bonne contraction musculaire, reflexe moins rapide) et cela malgré le fais de boire entre les round.

D'accord a 200% c'est aussi mon ressenti ! Sinon l'amende je tiens ca d'un boxeur pro

Intéressant Casper ou fantomas , j'avais entendu ça de Tyson sur espn classic je crois mais c'est bien de le rappeler, ça pourra ptet éviter à certain des soucis. Le pote à mon frère assez bon sportif avait eu l’excellente idée d'aller courir en Kway pendant l'été quand j'étais en seconde. à 22 ans le type à fait une attaque! Il est pas mort mais bon c'est quand même stupide!

En même temps c'est quoi ce coup de pression, tu t'es dirigé vers lui comme si t'allais le défoncer
Le pauvre il étais en stress

LOOOOL trop pas! J'étais archi tranquil!

J'avais voulu tenter par défi perso ya quelques années... Genre short + training épais + tshirt manche longue+ pull+ veste de training epais... En été.

J'ai tenu 20minutes, perdu plus qu'un kilo en 20min, et trembler pendant 1h....


Plus janais^^ Hahaha!

Petite anecdote :
Hier il y avais deux chargés à la salle aux shrug à la barre guidé à 90kg.
Bn c'étais vraiment pourri, même moi je prends ce poids là au Shrug, et à la barre libre (100kg même)
Christo me regarde et me fais : Tu va voir ce que c'est une vrai soumission.

Il arrive il fais, on peut tourner ?
Il test, fais genre un soupir, et ajoute 80kg

Faut que je puisse faire ça d'ici 2ans.

170 kilos ça va.
Ca piquote mais ça va.

Surtout qu'il me semble que t'as des bon trapèzes!

C'était en fin de séance pec.
90 au trapz la barre s'envole normalement là ils se la jouaient animal training full contraction heavy duty hardcore mothaa fuckaaa no pain no gain broooooooo

Bas si ça va avec leur physique, voilà! ^^

Tant qu'il se donne vraiment à fond! ^^

Bah l'un deux avec un physique de body quoi lol

J'ai un prof qui aime bien me charrier sur le fait que je prenne de la prot', et l'autre fois il m'fait :
" Ce que j'aimais bien, avec les paysans, c'est qu'ils ont pas besoin de prendre de prot pour être costaud ! ( en me regardant ) "
( Faut savoir qu'il est président d'un club de rugby, et qu'il a entrainé des jeunes pendant un long moment )
Après il a ajouté : " Mais t'inquiète, j'te taquine ! J'ai été faire des recherches et j'ai vu que ca aidait a la récupération ! "
J'ai juste regardé mon prof avec un grand sourire et j'ai rien ajouté

Bah il s'y intéresse, c'est cool.

Ouais bah direct quand ils m'ont vu avec ma bouteille, ils ont trop cherché a savoir ce que c'est et tout ... Il aime bien me faire des petites réflexions la dessus

A la salle un mec me sort en fin de training "ah, c'est ta potion magique ? " avec un air "sans ça tu peux rien faire" du coup, ça m'a saoulé, je l'ai remis en place : " ouai, a l'occasion je te filerais la recette, ça t'évitera peut-être 2années de plus a crever sous la barre a 60 "

J'en ai oublier une il y a quelques semaines, je prends la barre olympique pour squatter, le mec arrive quand je me chauffe et me fait

" ta bientôt fini ? "
" non, je m'échauffe la"

" tu peux prendre une autre barre, on en a besoin pour le couché la "
" je vais pas squatter avec une barre classique, prenez la pour le couché vous "

" mais c'est une barre de développé couché que t'as la, c'est pour faire du développé couché celle la pas pour faire ça (en parlant du squat) "

...

Il y a pas que des olympique dans ta salle?

http://www.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-la_france_a_un_incroyable_talent-3536/emission_du_09_11_2011/video-exclusif_les_incroyables_abdom_de_mohamed-94350.html



AHAHAHHAHAHAHAHAHA

http://www.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-la_france_a_un_incroyable_talent-3536/emission_du_09_11_2011/video-mohamed_les_abdos_de_la_discorde_-94454.html

Il fais la méthode jones JE crois qu'on a retrouvé Olivier

@Chris : Une seule barre olympique.. enfin deux mais une ou les rondelles de 2,5kg ne passe pas, la salle est vraiment tout ce qu'il y a de plus pourri, je squat sur un repose barre style décathlon la (RBR je crois), il y a un seul banc de couché, le race d'haltères monte jusque 25kg, pas plus, le reste c'est que des machines, et on est en moyenne.. 50 dans la salle. Je te laisse imaginer pour le banc du couché, il y a quelques semaines on a tourner a 5 sur le banc de couché..

@Gab : Je l'ai vu en "direct", j'ai penser a la même chose ^^ Notez les "abdoM"

Today je me suis fait traité de mulet par une coach à ma salle, parce que je lui ai dit qu'il y avait de la malto dans mon shaker et le summum pour elle c'est quand je lui ai confesser prendre de la créatine qui est selon elle un produit dopant et très nocif!

Citation :

par une coach à ma salle

c'est elle qui a imprimé un diplome de coach ou le niveau est reellement si bas??

Non mais ça me désole, je crois que ça la vexer quand elle ma dit "j'ai mon brevet d'état je te signale"
Je lui ai dit "bah super quand tu vois le nombre de coach incompétent qu'il y a ici c'est pas une référence!"

Ça m’énerve les gens comme ça qui sont censé transmettre un savoir et qui ne sont même pas porteur de ce savoir!

haha trop marrant "le brevet d'etat", on croirait que ce sont les tables de la loi de Moise!!

Bah oui attend! Fait gaffe tu vas avoir des ennuis si tu dit ça trop fort! Et on sera pas là pour te protéger!