Fedor . 22 ans, 1m78, 79kg.

C'est bon ça! Pour ta future vie d'étudiant, t'inquiète quand on veut, on peut trouver du temps Bon courage en tout cas!

Yop.
Ca fait un moment que je suis plus venu. Faut dire je fait plus de musculation. J'avai mis le sport en mode pause pendant un moment, bac et permis à préparer. Mais j'ai presque rien perdu. Si ce n'est en force. La maintenant j'ai mon bac mention bien et mon permis. Je suis vraiment tranquille à présent, nos stresse. Donc je me suis mis à fond au sport, boxe à fond. Toujours pas en club mais ya moyen de faire quelque chose chez sois.
Enfin je suis toujours les progrès de tout le monde, lis quelque article de superphysique sur la muscu etc. Même si je suis plus dans l'optique, combat, art martiaux. Je lache pas le sport! Je vais essayer de trouver un club l'an prochain, ce serais cool.

Cool d'avoir des nouvelles !

+1 gab

Je suis pas du genre à partir dans regarder derrière moi, vous m'avez aussi aider à progresser donc je continue à suivre vos progrès!
Content de voir que le forum marche aussi.

Ça fait plaisir fefe

C'est cool si t'as pas trop perdu. Good job pour ton permis et ton bac

merci fefe Sacré cuisse tu as!
Oui pas perdu beaucoup, enfin après je me voit tout les jours donc je fait pas gaffe. Merci pour mes exams

ca fait plaisir mon féfé d'avoir de tes newz!

Cool de te voir ici! Fais attention à pas prendre de mauvaise habitude par contre! (Je parle de boxe, tout seul, personne pour te corriger, etc!)

Content de te revoir fefe, pareil pour moi je me suis remis aux arts martiaux donc un peu plus recentré là dessus pour l'instant mais bon toujours un peu de muscu derrière ^^ quel type de boxe tu fais? normal tu dois pas avoir trop perdu tu as pratiqué longtemps vive la mémoire musculaire

Met des photos qu'on juge par nous même!

J'essairais de faire des photos
Je fait boxer anglaise, j'ai essayer d'integrer quelques kick aussi mais pas grand chose. Je m'entraine au sol aussi avec un pote judoka et un autre qui connais bien le jjb. Je fait ce que je peut sans club. Ca me plait, tout comme la muscu me plaisait sinon j'en aurai pas fait!

Holla holla ça fait un baille.

Alors, j'ai repris depuis peut la muscu.

Hier pecs



DI: 3*10*56kg

Dips: 3*10*PDC



Today biceps



Curl incliné: 3*12*8kg

Curl avec rotation: 10*8kg

Curl marteau: 2*10*8kg



Voila un retour modeste mais les perfs vont revenir. Je me prend pas trop la tête, je me contente d'agir, on verra les résultats.

Un revenant!
Alors, ton absence à été productive au moins?

Productive, dans quel sens?

Prise de force, masse, vitesse ? Tu voulais t'améliorer en boxe je crois non ?

Cool de te revoir

En faite niveau sport j'ai pas fait grand choses donc bon. J'irais en club l'an prochain. D'ici la je m'entretient, j'essai de reprendre du poids etc. J'ai besoin de sport de toute manières.

T'es a combien la ?

74.

Ca fait plaisir de te revoir poulet!

T'as pas trop bougé si ?

Ben, non je suis stable. Mais j'était déjà à 78. Sachant que j'ai jamais fait de prise de masse. Mais ça va revenir, on verra, je me prend pas trop la tête.

Ouais c'est le mieux pour reprendre

Content de te revoir mec !