| | ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 |  |
|
+30Hdn liltoto mat78570 Mariobros Matthieu71230 eldeus Ka$h gta856 skunk51 Rob aureldu21 Decio Anthony Weiss tim_sylvia hannaza13 chatounet screwball rdtsc Geetee Topsykretts E.Fedor THEGHOST Math.l Dazed And Confused RoLlnWanTeD dridri garafilo Nico kinghandle ZeDriverKaya 34 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| Sujet: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 ![ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) Dim 28 Nov - 9:25 | |
| Bonjour à tous, certains me connaissent déjà, j'ai finalement migré vers ce forum. (Je pense rester sur l'autre, mais l'avenir me dira si je resterais ou non) 
Dernière édition par ZeDriverKaya le Lun 7 Nov - 9:56, édité 5 fois | |
|
 | |
kinghandle
Messages : 6000
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 41
Localisation : Avignon
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 9:28 | |
| welcome home zedriver, ca fait plaisir de te voir ici  | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 9:38 | |
| Bah, j'allais pas vous laisser tomber, vous alliez vous ennuyer sans moi! (Quoi? Comment ça, non??) Sinon, on accepte quand même les gens qui pratique la méthode jones (en alternance) ici?  | |
|
| | |
kinghandle
Messages : 6000
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 41
Localisation : Avignon
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 9:44 | |
| | |
|
| | |
Nico
Messages : 4522
Date d'inscription : 24/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 10:06 | |
| Content de te voir ici mec | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 10:28 | |
| Cool alors je reste  Yep Nico, de même! Tu reste sur l'autre aussi un peu, ou pas du tout? En tout cas, j'aime beaucoup la censure automatique jones! | |
|
| | |
Nico
Messages : 4522
Date d'inscription : 24/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 10:38 | |
| Je sais pas, j'pense pas. Faut encore ramener deux~trois personnes et ensuite ça sera good  | |
|
| | |
garafilo
Messages : 2849
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 10:50 | |
| "welcome to the factory"  | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 10:56 | |
| Thanks! | |
|
| | |
dridri
Messages : 561
Date d'inscription : 25/11/2010
Age : 34
Localisation : Nice
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:02 | |
| hello !!! | |
|
| | |
RoLlnWanTeD
Messages : 644
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 33
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:06 | |
| Welcome l'ami content de te voir par ici | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:07 | |
| Salut Merci de l'accueil! Faut dire qu'ici, ça à l'air plus vivant | |
|
| | |
RoLlnWanTeD
Messages : 644
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 33
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:10 | |
| ca l'est! Et c'est surtout plus sympa | |
|
| | |
Dazed And Confused
Messages : 904
Date d'inscription : 21/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:13 | |
| Welcome ZeDriverKaya  | |
|
| | |
Math.l
Administrateur
Messages : 13276
Date d'inscription : 20/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 11:18 | |
| Bienvenue  | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 12:04 | |
| Merci, merci! Cet aprem, en exclu, vous aurez ma séance jambe! | |
|
| | |
THEGHOST
Messages : 3714
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 46
Localisation : AISNE
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 12:06 | |
| Bienvenue!!  | |
|
| | |
E.Fedor
Messages : 311
Date d'inscription : 20/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 12:08 | |
| Yo man super que tu nous ai rejoint! | |
|
| | |
Topsykretts
Messages : 1258
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 32
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 12:49 | |
| | |
|
| | |
Geetee
Messages : 418
Date d'inscription : 20/11/2010
Age : 43
Localisation : Miami
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 14:05 | |
| Bienvenue mec! Comme tu peux le constater, ya déjà pas mal de monde ici.  | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 14:14 | |
| Effectivement, y'a pas mal de monde, mais y'a surtout les meilleurs! | |
|
| | |
rdtsc
Administrateur
Messages : 3600
Date d'inscription : 19/11/2010
| |
| | |
screwball
Messages : 1155
Date d'inscription : 20/11/2010
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 14:25 | |
| Bienvenue gros!
C'est clair que ca fait plaisir de se retrouver sur ce forum sans repression debile, mais surtout avec toutes les personnes qui faisaient vivre la partie fonte de musculaction. | |
|
| | |
ZeDriverKaya
Messages : 1488
Date d'inscription : 28/11/2010
Age : 35
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 17:13 | |
| Séance du jour:
Squat à la // 10 à 70kg - 2*8 à 80kg - 12 à 70kg - 8 à 70kg - 12 à 50kg
Floor leg curl: 3*20 (pas trouvé mieux comme "nom")
Mollets uni: 2*25 avec bandes - 2*30
J'ai fais des photos pendant le squat (avec mon frère) je verrais si ça vaut le coup!
Sinon, de bonnes sensations, mais j'avoue que sur la deuxième série de 70, j'ai eu du mal à me mettre un coup de boost et à aller chercher les dernières reps... | |
|
| | |
Invité
Invité
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 Dim 28 Nov - 17:54 | |
| Jolie séance ! Et bienvenue ! |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 | |
| |
|
| | |
| | ZeDriverKaya [23a - 1m82 - 78/79kg] Vidéo p.39 | |
|
