Liltoto [1m 73 - 71kg ]

Tamalou a écrit:

Elargis ta prise sur le DC, t'auras moins de trajectoire

+10000

C'est ce que je fais déjà , mais sinon je pensais peut etre essayer de m'entrainer à cambrer sur le DC afin d'avoir moins de trajectoire , mais ça me fais un peu peur pour mon dos malgré ce que dis Rudy Coia

Bosse en décliné dans ce cas.

Cambre sans exagérer.

Bon les gars , je vais prendre une pause obligatoire de tout sports , j'ai chopper un problème de santé du coup comme j'ai dit à Bulkas le défi est annulé pour les tractions

Une pneumonie ?

J'espère pas , mais minimum une bronchite ashmatiforme , donc j'en ai pour 10-15 jours normalement si ça s'empire pas

Ouais la pneumonie j'avais un ami qui en a eu une mais c'était en tombant dans un lac gelé. Donc faut y aller. En tout cas bon courage et sors pas un nez dehors. Même à l'intérieur je caille pourtant je suis pas frileux du tout.

Pareil , et puis je suis super fragile au niveau respiratoire étant donné que je suis un ancien asmathique , 2 oedèmes importants ... Donc bon je préfère faire une pause et rester au chaud pour reprendre le plus vite possible l'entrainement

ah merde ! t'étais dans une bonne phase de progression là !!

Bon rétablissement !

Ouai ça fait chier comme tu dis les perfs montaient et va falloir un petit moment avant que tout ça remonte , au mieux je pourrais reprendre je pense reprendre le week end prochain , enfin on verra ...

Repose toi bien.

Bon rétablissement mec !

Un peu de repos et boom tu seras repartis plus motivé que jamais

Merci , oui je repartirai plus motivé que jamais , en tout cas je mange beaucoup moins en ce moment depuis que je suis malade , j'ose même pas me peser , j'ai le BF assez bas , va falloir vite reprendre tout ça !

Arf c'eest la merde ... Bon rétablissement a toi alors, courage.

Bon je me rétablis plutot bien , les médicaments font effets , par contre me tarde de reprendre de l'énergie pour reprendre l'entrainement et rebouffer , 74 cm de tour de taille ça fait un peu guêpe voire crevette lol

Pas grave mec ! Ca rebondira après

Bon anniv'

Bon anniversaire Liltoto !

Ouaip merci les gars , 19 ans et en plus de ça semestre validé à 11.5 en STAPS , voilou

Nickel ça, bon rétablissement et mange bien en attendant !

11.5, bravo !

c'est très bien, t'es quasi sur d'avoir ton année avec ça

Ouep merci , ouai tamalou il me faut 8 et quelques pour avoir mon année au second semestre , donc je vais quand meme bosser un minimum et ça devrait le faire.
L'année prochaine je partirais en ES afin de préparer peut etre mon diplome d'éducateur physique , puis je me spécialiserai avec l'obtention de d'autres diplomes dans plusieurs filières :
Je pensais dans l'aquatique en tant que maitre nageur/ sauveteur , et puis un diplome pour éducateur physique dans un sport co ou alors en tant que coach sportif , mais ce ne sont que des progets , mais qui s'éclairssisent car je vais bientot rencontre des professionnels , je prépare mon dossier pour l'avenir et tout ...

Sinon en ce moment je commence à bien remanger , je tente des full planche , des muscles up , beaucoup de streching ...

Pour le STAPs tu es dans la même galère que moi ... Tellement d'idée de projet professionnel que je ne sais même pas quoi faire