Quels suppléments utilisez-vous?

Faut ajouté les fdp hein, ajouté à cela la commission special Christo10
Tu me tiendras au courant!

Commission qui de monte a 90% du total de la commande

lool ca me fait penser aux gens de ma classe des que je fais un shake ou prends omega3 multi-v au repas , j'ai l'impression de faire un meurtre a chaque fois !!! ou alors on me dit c'est quoi c'est quoi?? alors quand j'en ai marre de repondre c'est ta mere ou ta gueule enfin avant j'ai bien tenter d'expliquer ou dire mais bonjour l'intelligence alors maintenant je reponds plus!!!
Mais je sais pas vous mais l'image des gens sur les supplements c'est !!!

Le nombres de conneries que j'entend je pourrais ecrire un livre

tonio69400 a écrit:

l
Mais je sais pas vous mais l'image des gens sur les supplements c'est !!!

Le nombres de conneries que j'entend je pourrais ecrire un livre

Ouais...

lol , a mon avis je suis tres loin d'etre le seul

clair c'est relou...ya des potes à qui ça fait 20 fois que je dis tu vois ton steak ben c'est pareil mais en poudre, ils te font a oé ok...et quelque temps après tu les entends dire à oué mais en muscu tu te bourres de poudre et tout c'est pas bon...

ouais clair entierement daccord avec toi, et il y en a plain quand je bois le shake qui en rigolant se tapotte sur le bras et imite une seringue allusion au dopage quoi et moi ca me fait jamais rire je trouve ca pathetique voir stupide !!!

les compléments c'est du dopage!!!! hein Deep?!!

Te moque pas laisse le nous expliqué sont point de vue vieux débri!!!

Je me moque pas, je suis d'accord avec lui jeune impétueux ^^

Putain King en mode agressif!

Ca faisait longtemps !!

^^
.

Au pire on s'en bat les couilles de ce que disent les " potes " non ?


Les mecs qui critiques c'est eux qui ont des physiques de sous-hommes et font 10 abdos/soirs 1 mois avant l'été ?
Soumission total en t-shirt !

sKar a écrit:

Putain King en mode agressif!

Ca faisait longtemps !!

^^
.

moi agressif? J-A-M-A-I-S...

Gab

Mnt que j'ai vu ton fb je comprends!

Quelqu'un a déjà testé le total protein de chez myprot ??

Gaby75 a écrit:

Au pire on s'en bat les couilles de ce que disent les " potes " non ?


Les mecs qui critiques c'est eux qui ont des physiques de sous-hommes et font 10 abdos/soirs 1 mois avant l'été ?
Soumission total en t-shirt !

physiques de sous-hommes

j'adore cette replique

déterrage ^^

pour revenir au petit debat, je pense que quand on arrive a un bon physique sans prot sans crea etc on a plus de merite. Mais vaut mieux avoir un bon physique avec prot que un physique pourri sans prot (c'est mon cas )

Mais c'est vrai que les gens exterieur ont une image super negative sur les supplements

Mais c'est surtout que prot en poudre/ prot solide est un faux débat les protéines tu les trouves également dans ton alimentation mais c'est plus facile d'utilisation et surtout ça te laisse un éventail plus large, économiquement aussi ça joue.
Donc dire qu'arriver à un bon physique sans prot est juste ridicule

Donc dire qu'arriver à un bon physique sans prot est juste ridicule

100% d'accord

garafilo a écrit:

pour revenir au petit debat, je pense que quand on arrive a un bon physique sans prot sans crea etc on a plus de merite. Mais vaut mieux avoir un bon physique avec prot que un physique pourri sans prot (c'est mon cas )

Mais c'est vrai que les gens exterieur ont une image super negative sur les supplements

+ de mérite? et pourquoi donc?

100% dacccord avec Decio pour moi parler de la prot' en poudre comme du demon c'est completement con c'est comme comparé un carré de sucre et du sucre en poudre !!!

Jimmy95 a écrit:

Quelqu'un a déjà testé le total protein de chez myprot ??

Et sinon, y a personne qui peut lui répondre ?

Decio/ghost vous m'avez compris, je veux dire prot en poudre bien sur ^^
Admettons une personne de 75kg. Donc il me semble qu'on doit bouffer 2g/kg de pdc par jour de proteines (corrigez moi si je me trompe) sa fait donc 150g de prot a consommer chaque jour. Si par exemple un shake de whey contient 30g de prot en 4shake c'est plier quasiment (bon ok on bouffe pas que des shake mais c'est pour l'exemple ) tandis que sans la whey tu dois compenser par des oeufs de la viande du poissons ou un truc du genre. Et bouffé 5 ou 6 oeuf c'est plus contraignant que d'avaler un shake. Donc comme tu dis c'est la facilité et c'est moins cher aussi. Et d'ailleurs la whey est une proteine a digestion rapide et y'a aucun aliment qui a cette propriété là. Donc c'est pas exactement pareil

king: oué parce que je pense qu'avec les prot en poudre y'a moins besoin d'etre stricte sur la diete que sans. Si on est stricte + les prot, on aura de meilleurs resultats c'est sur. Aprés peut-etre que je me trompe.



D'ailleurs pour 20g de whey par exemple, y'a combien de gramme de prot en moyenne?

Tamalou a écrit:

Jimmy95 a écrit:

Quelqu'un a déjà testé le total protein de chez myprot ??

Et sinon, y a personne qui peut lui répondre ?

Bein si personne lui répond c'est que personne a testé non ? en principe ......

Ca dépend du % en général pour 30 gr environ 24-25 gr
Mais tu te trompes prot en poudre ou pas, la diète reste la même les résultats dépendront de ta rigueur, c'est pas parce que tu en prends en poudre que tu peux te permettre de faire plus d'écart hein ^^